Zayıflamak ve kilo vermek isteyenlerin son zamanda sıkça konuştuğu çok popüler olan Goji berry halen gündemde. Türkiye de bilinen adıyla kurt üzümü faydalarıyla göz kamaştırıyor. Mutluluk meyvesi olarak da bilinen goji berrynin anavatanı Tibettir. Polisakkaritler ve güçlü antioksidanlar sayesinde serbest radikallerin sağlığımızı uğratacağı zararlara karşı koruyor. Erken yaşlanmaya karşı da çok etkili olduğu söyleniyor. İnsanları kanser yapan serbest radikaller vücudumuzda kırışıklığa da sebep olur. Goji berry germanium içeren kanser önleyici bir maddeye sahiptir. Tibette 700 yıldır bu bitki kullanılmaktadır. Türkiye de ise sadece son yıllar da kullanılıyor.
Uyku düzensizliklerini de engeller. Vücudumuz da ki yağ oranını da düzenler. Goji berry cinsel hayat için de çok olumlu etkilere sahiptir. Cinsel isteği arttır ve cinsel gücü düzenler. testosteron oranını da arttırır.
Goji berry'nin yüksek tansiyonu olan kişilere de çok iyi geldiği belirlenmiştir. Goji berry hastalık sonrası nekahat döneminde ortaya çıkan halsizlik ve bitkinlik gibi şikayetleri de ortadan kaldırmaktadır. Kolesterol seviyesini düşüren beta sitesterol maddesi içermektedir.
Çok uzun süredir Çin de diyabet tedavisin de kullanılmaktadır. İçeriğinde ki betain maddesinin de diyabet hastalarında çok görülen karaciğer yağlanması ve damar hastalıklarını da önlemektedir. İçerisinde ki maddelerin baş ağrısını ve yorgunluğu da azalttığı bilinmektedir.
Goji berry görme bozukluklarına da iyi gelmektedir. Karanlıkta ki alışma süresini kısalttığı ve daha iyi bir görme sağladığı söylenmektedir. Vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan bağışıklık sisteminin korunmasında ve güçlenmesinde önemli rol oynamaktadır. İnsan hücrelerinin DNA sının hasarlı olan kısımlarının düzelmesine yardımcı olur. Akciğer kanser tedavisi aşamasında uygulanan radyasyon etkisinin goji berry tüketimi ile arttığı ortaya çıkmıştır. Ve bu sayede uygulanacak radyasyon dozunun azaltılabileceği de anlaşılmıştır. Radyoterapi ve kemoterapinin yan etkilerini hafiflettiği kanıtlanmıştır. Kan değerlerini de olumlu yönde etkiler. Araştırmalara göre canlı alyuvarların serbest radikallerin neden olacağı hasarlardan goji berry flavonoidler'i ile korunduğu saptanmıştır.
Goji berry gebelik döneminde özellikle sabahları yaşanan mide bulantılarını önler. Goji berry kısırlık tedavisinde de etkili olmuştur. Asya ve Uzak Doğu ülkelerinde uygulanmaktadır. Erkekler de ise polisakkaritlerin'in sperm hücrelerinin canlılığını da sağladığı testislerde ki hücrelerin stres kaynaklı azalmalarını da ölmelerini de azalttığı ve engellediği görülmüştür. Goji faydalarından biri de diş sağlığıdır. Diş etlerini güçlendirir. Dişlerin ve diş etlerinin sağlıklı olmasını sağlar. Sağlıklı yaşam için goji berry tüketilebilir.
0 Yorumlar